תכנית כושר בחזרה לשגרה- למתאמנים מתקדמים בלבד
קבלו נוסחה לחישוב - כמה מים צריך לשתות ביום?
מחשבון BMI לספורטאים | זירת הכושר של ישראל
מה אפשר לשתות כדי להיות מתאמנים טובים יותר | אורח חיים
חישוב משקל גובה, טבלת משקל, טבלאות משקל,עודף משקל
Yoav Itzhar- Fitness Trainer
EVB| מדברים על כושר ותזונה | שלחו לי את התמונה הזאת כבר כמה פעמים השבוע ואני חושב שראוי להתייחס אליה
פיט קיי בתקשורת | פיט קיי
מחשבון BMI: חשבו בקלות את ה־BMI שלכם | שירותי בריאות כללית
תזונה ותוספים - אינפוגרפיק - האם צריכת חלבון מוגברת מזיקה לכליות? | LBS – תזונה וכושר
תזונה ותוספים - אינפוגרפיק - האם צריכת חלבון מוגברת מזיקה לכליות? | LBS – תזונה וכושר
דברים שחשוב לדעת לפני שקונים מוט
איך לשמור על שיווי משקל - סיבות לחוסר בשיווי משקל, איך להימנע מנפילות ופציעות ואיך לשפר שיווי משקל
מחשבון BMI לספורטאים | זירת הכושר של ישראל
SHiM FiT - Personal Trainer
טבלת אחוזי שומן ו-BMI
מייפיט - המלצת המאמנת לתפריט מושלם עם ארוחת בוקר או ערב מאוזנת
חישוב משקל גובה, טבלת משקל, טבלאות משקל,עודף משקל
כמה צריך לרדת בסקוואט? + 5 דרכים לתקן ולשפר את הטווח תנועה שלכם בסקוואט - STRONGEST
Balance Pilates- Yael Arbel | Redmond WA
מהו טווח תקין של אחוזי שומן וכיצד מודדים זאת?
הדיון על "איזו דיאטה הכי טובה לירידה במשקל" צריך למות. לירידה במשקל כל דיאטה טובה, וכל דיאטה עובדת כל עוד אתה מקפיד לאכול פחות. לירידה בשומן, כל דיאטה עם מינון חלבון גבוה
ציוד יחודי ויעודי - מדיקס - רפואה וספורט בשילוב מנצח
ההמלצה של מייפיט לתפריט לתזונה מאוזנת דיאטה ופיקוח על המשקל
