7 יתרונות של תרגול יוגה לרגליים - הסבר מפורט כולל תנוחות
איך מומלץ לשבת במדיטציה - יוגה דהרמה
Vision by Tali Dadon | Bene Beraq
עיצוב נדל"ן
Revolved Half Sleeping Pigeon Pose🕊 תנוחת היונה ביוגה, היא תנוחה נהדרת לפתיחת ירכיים וגב תחתון. כאשר היא מתבצעת נכון, היא יכולה להגביר את הגמישות של מכופפי הירך ושרירי הגב התחתון תוך כדי