ד"ר מאיה רוזמן - בחלק מתפריטי הדיאטה משלבים פסטרמה בכריך, אכן יש בפרוסה 20 קלוריות בממוצע ומעט שומן, גם בפרוסת סלמי ממוצעת לא יותר מ- 20-30 קלוריות, אבל מה עם הערך הבריאותי?
ערך תזונתי של נקניק בוטיק - פסטרמה הודו 100% חומרים טבעיים, יחיעם, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
כמה קלוריות יש בשום? - דיסקבר
כמה קלוריות יש בפסטרמה דלת שומן? - דיסקבר
איך לדעת כמה קלוריות אנו שורפים? - דיסקבר
דל שומן - טירת צבי | תנובה
הודו - דיסקבר
ערך תזונתי של פסטרמה הודו, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary
כמה קלוריות יש בפסטרמה דלת שומן? - דיסקבר
כמה קלוריות יש בכוס גלידה? - דיסקבר
כמה קלוריות יש בחתיכת פסטרמה? והאם זה נחשב בריא או שעדיף להפחית?