![האם הצלחתי להרים 180 קילו דדליפט?! + טיפ הכי חשוב כדי להשיג את הגוף שאתם רוצים! - לידור דיין - - YouTube האם הצלחתי להרים 180 קילו דדליפט?! + טיפ הכי חשוב כדי להשיג את הגוף שאתם רוצים! - לידור דיין - - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/UOZkk4d4CyE/maxresdefault.jpg)
האם הצלחתי להרים 180 קילו דדליפט?! + טיפ הכי חשוב כדי להשיג את הגוף שאתם רוצים! - לידור דיין - - YouTube
Bootylishes Queen workout: 1. דדליפט רומני כנגד משקולות יד - תבחרו משקל ותעבדו איתו ל8-20 חזרות*3-4 סטים 2. מכרע בפסיעה לאחור כנגד מוט-… | Instagram
![Amazon.com: Valor Fitness OB-DL משקולת דדליפט אולימפית 20.4 ק"ג - 229.9 ס"מ - 7.5 רגל - 27 מ"מ - מוט גמיש משופר לביצועים מקסימליים - ציוד כושר חזק Strongman הרמת משקולות מקסימלי Amazon.com: Valor Fitness OB-DL משקולת דדליפט אולימפית 20.4 ק"ג - 229.9 ס"מ - 7.5 רגל - 27 מ"מ - מוט גמיש משופר לביצועים מקסימליים - ציוד כושר חזק Strongman הרמת משקולות מקסימלי](https://m.media-amazon.com/images/I/81wVh0tZmtL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
Amazon.com: Valor Fitness OB-DL משקולת דדליפט אולימפית 20.4 ק"ג - 229.9 ס"מ - 7.5 רגל - 27 מ"מ - מוט גמיש משופר לביצועים מקסימליים - ציוד כושר חזק Strongman הרמת משקולות מקסימלי
משקל גוף: 69 ק״ג דדליפט: 140 ק״ג סוף סוף אחרי 5 שנים של התגברות על פציעות בכל מקום אפשרי ברגליים זה קורה שוב. פעמיים משקל גוף😁 #fitnessmotivation... | By Mendoush Fitness -
ACT - כדי למשוך כמה שיותר משקל בדדליפט, חשוב לשים לב לרוחב האחיזה. בדדליפט קלאסי, אחיזה רחבה מדי, תגדיל את המרחק שצריך לעבור ולכן תקשה על ההרמה. בדדליפט סומו, אחיזה צרה מדי,
![Amazon.com: RDX חגורת הרמת משקולות להרמת כוח, מאושרת על ידי IPL ו-USPA, 10 מ"מ עובי 10 ס"מ תמיכה בגב המותניים, אבזם מנוף ציוד אימון כוח חדר כושר, דדליפט פיתוח גוף אימון סקוואטים Amazon.com: RDX חגורת הרמת משקולות להרמת כוח, מאושרת על ידי IPL ו-USPA, 10 מ"מ עובי 10 ס"מ תמיכה בגב המותניים, אבזם מנוף ציוד אימון כוח חדר כושר, דדליפט פיתוח גוף אימון סקוואטים](https://m.media-amazon.com/images/I/81rdiKy6g+L._AC_UF350,350_QL80_.jpg)
Amazon.com: RDX חגורת הרמת משקולות להרמת כוח, מאושרת על ידי IPL ו-USPA, 10 מ"מ עובי 10 ס"מ תמיכה בגב המותניים, אבזם מנוף ציוד אימון כוח חדר כושר, דדליפט פיתוח גוף אימון סקוואטים
Cailer Woolam, ידוע גם כדוקטור דדליפט, עם 426 ק"ג דדליפט על 100 ק"ג משקל גוף. הוא בן 22. | By Strongest - הבלוג המקצועי לאימוני כוח ותזונה | Facebook
![Amazon.com: KEPPI Weight Lifting Grips PRO With Wrist Straps-Heavy Duty Wrist Wraps for Deadlift Pulling Gym Workout Exercise Accessory Gloves with Adjustable Neoprene Padded for Men and Women : ספורט ופעילות בחיק Amazon.com: KEPPI Weight Lifting Grips PRO With Wrist Straps-Heavy Duty Wrist Wraps for Deadlift Pulling Gym Workout Exercise Accessory Gloves with Adjustable Neoprene Padded for Men and Women : ספורט ופעילות בחיק](https://m.media-amazon.com/images/I/71lQ+nTfYmL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)