מכון אורתופדי ברזילי להב - סרטון חדש עלה לערוץ שלנו עם הסבר איך מודדים חבישת לחץ ? ומה אורך החבישה שצריך ? https://youtu.be/-bV25QPCDng אם אתם מכירים מישהו/י שצריכים הסבר על החבישה יש
How to warp your hands for boxing. | ישנן הרבה דרכים לחבוש את הידים לקראת אימון אגרוף. רוב החבישות הם מעולות אך יש לשים לב למספר דגשים. ▪️ לא לחבוש את היד
![תחבושות אגרוף (חותלות ידיים או באנדג') - איך להשתמש ולמה? - חדשות אומנויות לחימה - בואו ללמוד בצורה נכונה ואובייקטיבית תחבושות אגרוף (חותלות ידיים או באנדג') - איך להשתמש ולמה? - חדשות אומנויות לחימה - בואו ללמוד בצורה נכונה ואובייקטיבית](https://fighternews.co.il/wp-content/uploads/2021/11/pexels-ketut-subiyanto-4804020.jpg)